für Erwachsene, Kinder, Paare und Familien
„Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen,
die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen.
Vielleicht ist alles Schreckliche im Grunde das Hilflose,
das von uns Hilfe will.
Rainer Maria von Rilke
In den Beratungs- und Therapiegespräche arbeite ich vorrangig mit systemischen Methoden und klientzentrierten gesprächstherapeutischen Elementen. Um Anliegen und Fragestellungen auch sichtbar, fühlbar und erlebbar zu machen, setze ich vielfältige kreative, körper-, und bewegungsorientierte Elemente ein, beispielsweise Skulpturen, Tanz, Ausdruck mit Farben, Bildern und Aufstellungen.
Systemische Beratung und Therapie versteht sich als Prozessbegleitung auf Ihrem Weg. Dementsprechend orientiere ich mich immer an Ihrem Auftrag, Ihren Zielen und Ihren Entscheidungen.
in der systemische Beratung und Therapie richtet sich die Aufmerksamkeit neben persönlichen inneren Bildern, Wahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken ganz besonders auf die Beziehungen im Umfeld der ratsuchenden Personen. Um hier gezielt die Kommunikation und Interaktion in den Blick zu nehmen, biete ich zusätzlich die videogestützte Methode „Marte Meo“ an.
Gemäß des Ansatzes der klientzentrierten Gesprächstherapie hilft es häufig bereits Spannungen abzubauen, indem unterschiedliche persönliche Bedürfnisse, Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühle ausgesprochen, als nachvollziehbar erlebt, anerkannt und wertgeschätzt werden. Der systemisch vorrangige Blick auf Stärken, Fähigkeiten und Entwicklungsmöglichkeiten stärkt Selbstvertrauen, Motivation und Tatkraft zusätzlich.
Problematische, festgefahrene oder einengende Verhaltensmuster werden in der systemischen Beratung und Therapie nicht einzelnen Personen allein zugeschrieben. Sie gelten als Ausdruck der aktuellen Kommunikations- und Beziehungsbedingungen und stellen einen eventuell nicht optimalen Lösungsversuch dar. Die an der Aufrechterhaltung eines Problems beteiligten Personen sind genauso bedeutsam für Veränderungen sowie für das Entwickeln passenderer Lösungen und erweiterter Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten.
Ich unterstütze Ihre Ziele, Ihre Ideen und Strategien mit lösungs- und ressourcenorientierten Fragen. Zirkuläre Fragen, Genogrammarbeit und eine Vielzahl weiterer systemischer Methoden, helfen Beziehungen zu klären, neue Sichtweisen einzunehmen, Veränderungen zu wagen und so den persönlichen Handlungsspielraum zu erweitern.
Systemische Beratung und Therapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Kurzzeit-Methode. Häufig werden bereits nach wenigen Terminen Veränderungen deutlich. Der Abstand zwischen den Terminen ist an Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten ausgerichtet. In der Regel dauern die Sitzungen 60-90 Minuten.
Im Erstgespräch haben Sie Gelegenheit, Ihr Anliegen zu besprechen und die Rahmenbedingungen einer möglichen weiteren Beratung oder Therapie zu planen.
Die Kosten der systemischen Beratung und Therapie werden privat finanziert.
Auf den folgenden Unterseiten finden Sie Informationen zu den unterschiedlichen Beratungs- und Therapieangeboten. Ob Sie Einzel-, Paar- oder Familienberatung / -therapie in Anspruch nehmen und welche Personen aus Ihrem Umfeld daran teilnehmen, hängt von Ihrem Anliegen ab. Eine Kombination von Familiengesprächen mit Einzel- oder Paargesprächen ist möglich.